基础体温怎么测排卵准吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
准确测量基础体温需要以下步骤：每天在同一时间早晨醒来后，使用体温计测量体温，记录下来。
要保证测量时处于静息状态，即不进行任何活动。
测量时间应在充足睡眠后起床后的第一个醒来的时刻。
连续记录一段时间后，会发现在排卵后，体温会有所升高。
因此，根据基础体温的变化可以推断排卵期。
然而，由于测量精准度要求高，误差范围较大，仅靠基础体温法无法100%准确判断排卵期。
因此，结合其他方法如监测黏液质地及宫颈指导等方法可以提高判断排卵期的准确性。