小孩子记性不好吃什么好呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一种好的选择是添加富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类（比如鲑鱼和鳟鱼）或亚麻籽。
这些食物中的ω-3脂肪酸有助于促进大脑发育和记忆力的提升。
此外，蓝莓也是一种天然的“大脑食物”，富含抗氧化剂和维生素C，可以改善注意力和记忆力。
此外，蔬菜和水果也是重要的营养来源，可以提供大量的维生素和矿物质，维持大脑健康。
总之，当小孩子记性不好时，通过提供富含omega-3脂肪酸和其他营养物质的食物，可以帮助他们改善记忆力和注意力。