孩子吃什么水果能长高？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中，富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，有助于促进骨骼的生长和修复。
同时，富含钙的水果，如牛奶中的果蔬，也是维持骨骼健康发育的必需品。
此外，富含维生素A的水果，如胡萝卜和红橙等，能够促进生长激素的分泌，从而有助于孩子的身高增长。
需要注意的是，水果虽然对身高的发育有帮助，但仅仅依靠单一的食物是不够的，合理的饮食结构和均衡的营养摄入才是孩子健康成长的关键。