一片寿司海苔的热量大约在5-10卡路里之间。 海苔是一种低热量、高营养的食物，它富含蛋白质、纤维和多种维生素。 海苔也是寿司的必备配料之一，它有助于增加寿司的口感和美味。 由于海苔的热量含量较低，它常被作为健康的零食选择。 无论是单独食用还是作为寿司的一部分，海苔都是一个营养丰富且低热量的选择。