下午饿了吃什么不会胖？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
比如蔬菜沙拉，充满纤维和维生素的蔬菜能够提供足够的能量而不会让你增加额外的体重。
另外，水果也是一个不错的选择，水果富含天然糖分，能够满足你的味蕾，同时提供丰富的营养。
当然，如果你口感偏向于脆口，你可以考虑一些坚果，比如杏仁或腰果等，它们含有健康的脂肪和蛋白质，能够让你感到饱腹。
总的来说，选择那些低卡路里、富含营养的食物，能够满足你的胃口，同时不会担心增加体重。