下楼梯脚踝扭伤肿了怎么办？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然后，应该将受伤的脚提高并固定，例如使用一个折叠腿桌或靠墙坐下。
同时，可以冷敷受伤地区以减轻肿胀和疼痛。
用一块湿毛巾或冰袋轻轻包裹住脚踝，每次间隔15-20分钟冷敷，不要直接将冰敷在皮肤上，以免引起冻伤。
另外，可以服用非处方的消炎药来减轻疼痛和减轻炎症。
然后，应该尽快寻求专业医疗意见，尤其是当疼痛和肿胀持续较长时间时。
一个医生会评估伤势的严重程度，并可能需要进行X光检查以确定是否有骨折或其他骨骼损伤。
因此，及时的医疗评估和治疗对于尽早恢复是非常重要的，不要忽视伤势的严重性，也不要尝试自行处理或延误就医。