海苔吃多了会拉肚子吗为什么？

海苔吃多了可能导致拉肚子的原因有几个。
  
首先，海苔是一种富含纤维的食物，过量摄入纤维可能刺激肠道蠕动，引发肠胃不适甚至拉肚子。
  
其次，海苔中含有一定量的碘元素，过量摄入碘可能导致肠胃刺激，引发腹泻。
  
此外，海苔中也含有一些天然的抗生素物质，长期食用或过量食用可能破坏肠道菌群平衡，造成拉肚子的情况。
  
因此，适量食用海苔是很重要的，过量摄入可能导致不适症状，包括拉肚子。