过午不食是正确的吗？

过午不食是中国传统的饮食习惯，有一定的科学依据。
  
当人们进食后，消化系统会开始工作，吸收和消化食物，这个过程需要消耗大量的能量。
  
而在午饭过后，人体的能量消耗逐渐减少，此时进食容易导致能量摄入超过消耗，从而容易引起肥胖和其他健康问题。
  
因此，不进食午餐可以帮助控制卡路里摄入，维持身体健康。
  
然而，应该注意的是，过午不食并不适用于每个人。
  
有些人可能由于工作或身体原因需要在午间进食，所以需要根据个人情况来决定是否过午不食。
  
总之，饮食习惯因人而异，应根据个人情况和健康状况进行调整。