然后，将海鱼在冰箱中解冻，以确保食材新鲜且口感最佳。
为了使冰冻海鱼更加美味，可以将其先用盐和胡椒粉进行腌制，增添风味。
接下来，在平底锅中加热一些橄榄油，并将腌制过的海鱼放入锅中煎炸。
煎炸海鱼时，要确保每一面都煎至金黄色，这样可以保持鱼肉的脆嫩口感。
可以根据个人口味加入一些香料，例如大蒜、迷迭香或柠檬皮，以提升风味。
为了让海鱼更加入味，可以在煎炸的过程中加入一些蔬菜，如洋葱、胡萝卜和西兰花，并用低温慢炖的方法烹饪。
最后，可以将煎炸好的冰冻海鱼搭配一些新鲜的水果或蔬菜沙拉，以增加口感的层次感。
总结起来，制作美味简单的冰冻海鱼的窍门是选择新鲜的食材，进行腌制和煎炸，慢炖搭配蔬菜，最后搭配沙拉享用。
这样可以保持海鱼的鲜美口感，并增加风味和层次感。