冬瓜海带汤的营养价值高吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
冬瓜是一种低热量的蔬菜，富含维生素C、维生素B和钾等营养成分。
海带含有丰富的碘、钙、铁等矿物质，还含有海藻多糖、褐藻酸等有益物质。
这两种食材结合煮汤，不仅味道鲜美，而且有助于身体健康。
冬瓜具有利尿、消肿、降火的功效，可以促进体内废物排出，减轻水肿症状。
海带有滋养养胃、软化血管、抗衰老的作用，还能降低血压、改善便秘等问题。
因此，这道汤对于想要保持身体健康和清爽的人来说是个不错的选择。