24小时不睡觉会死人吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
长时间的睡眠不足会影响身体的健康和正常功能。
睡眠是身体进行修复和恢复的重要过程，它有助于调节免疫系统、维持代谢平衡以及巩固记忆。
当我们不得不连续24小时不睡觉时，我们会经历认知能力下降，注意力不集中，反应能力减弱，定向能力下降，情绪不稳定等问题。
长期持续的睡眠不足也与患上心血管疾病、精神疾病、糖尿病等健康问题有关。
所以，尽量保持每天充足的睡眠时间对我们的身体健康是至关重要的。