c型人格容易患什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
C型人格特点是内向、忧虑、悲观、抑郁，长期处于压抑的情绪状态，缺乏应对压力的积极策略。
这种压抑的情绪状态会导致自主神经功能紊乱，进而引发心脏血管紊乱，容易患上高血压、冠心病、心绞痛等心脏疾病。
此外，C型人格还容易出现精神健康问题，如抑郁症、焦虑症等。
这些心理健康问题会进一步加重身体的不适，形成恶性循环。
为了预防这些疾病，C型人格的人可以进行心理治疗、积极参与运动、调整生活习惯，提高心理抗压能力，帮助自己摆脱负面情绪，维护心身健康。