15岁吃什么药能长高？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
药物通常无法显著增加身高，因为人体骨骼生长的关键期通常发生在青春期早期。
然而，有几种方法可以帮助最大限度地利用遗传和促进健康的生长。
这些方法包括均衡的饮食，摄取足够的营养素，包括蛋白质、维生素和矿物质。
适量的运动也可以帮助骨骼和肌肉的健康生长。
此外，良好的睡眠习惯对身高增长也至关重要，建议每天保证8至10小时的充足睡眠。
最重要的是要接受自己的身高，相信每个人都有他们自己独特的魅力和潜力。