低血糖吃什么水果?
编辑:自学文库
时间:2024年03月09日
例如,苹果是一个不错的选择,因为它具有较低的GI,有助于稳定血糖水平。
另外,柚子也是另一个不错的选择,它富含维生素C和纤维,有助于控制血糖波动。
梨也是低GI水果,富含膳食纤维和维生素C,可以作为低血糖时的健康零食。
此外,蓝莓和草莓也是不错的选择,它们富含抗氧化剂和纤维,有助于稳定血糖和控制食欲。
总之,低血糖患者可以选择上述水果来满足口腹之欲,同时保持稳定的血糖水平。