共轭亚油酸真的可以减肥吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一些研究表明，CLA可能对减肥有一定的帮助。
CLA据说可以增加身体代谢率、减少脂肪细胞的大小和数量、提高肌肉质量等，这些因素都有助于减肥过程。
然而，虽然一些研究发现CLA的摄入与体重减轻有关，但结果并不总是一致。
此外，CLA的减肥效果可能因个体差异而异。
因此，虽然CLA可能在一定程度上对减肥有帮助，但它不能被单独视为减肥的灵丹妙药。
在减肥过程中，还应结合健康饮食和适量的运动，以达到最佳的减肥效果。
请在使用或补充任何形式的CLA前，请咨询医生或专业保健人员的意见。