白肉有哪些食物和水果？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这些肉类含有较少的脂肪，富含优质蛋白质和各种维生素矿物质，适合健康饮食。
此外，水果是白肉搭配的理想选择，因为水果含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于促进消化和提供充足的维生素和矿物质。
例如，可以搭配一些低糖水果，如苹果、橙子、草莓和蓝莓等。
这些水果不仅可以提供香甜的口感，还可以增加膳食纤维的摄入量，帮助维持身体健康。