哺乳期尽头牙发炎肿痛是一个常见问题，需要及时处理以缓解不适。 首先，你可以用温盐水漱口来减轻炎症和消炎。 其次，你可以尝试用非处方的止痛药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚，但是请务必咨询医生以确认安全性。 同时，保持口腔清洁也很重要，要定期刷牙和使用牙线，避免食用刺激性食物。 如果症状持续严重或加重，建议咨询牙医以获得更详细的诊断和治疗建议。