赤藓糖醇会发胖吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
赤藓糖醇是一种零卡路里的人工甜味剂，它可以代替糖分使用，具有甜味但不会被身体完全吸收和代谢。
因此，它对血糖水平影响较小，不会引起血糖上升，也不会导致胰岛素分泌增加。
由于其低热量和升血糖指数低，赤藓糖醇在饮食和体重管理中广泛使用。
它可以满足人们对甜食的欲望，而不会对体重产生明显影响。
然而，尽管赤藓糖醇不会导致发胖，但过量的摄入可能会引起不适感或者轻微腹胀。
因此，在使用赤藓糖醇时，适量使用是关键。