哺乳期可以吃巧克力吗?对宝宝有影响吗
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
大部分巧克力中含有咖啡因和可可碱，这些物质可以刺激宝宝的神经系统，导致宝宝出现不安、失眠等症状。
因此，哺乳期妈妈在享用巧克力时应尽量选择无咖啡因或低咖啡因的巧克力，并且控制摄入量。
此外，巧克力中的糖分和脂肪含量较高，过量摄入可能导致产后体重增加，对宝宝的健康也不利。
因此，哺乳期妈妈应该保持适度，控制好自己的巧克力摄入量，才能保证宝宝的健康发育。