海鱼怎么做好吃又简单?
编辑:自学文库
时间:2024年03月09日
新鲜的海鱼外表鳞片光亮,眼睛明亮,没有异味。
接下来可以选择简单的调味料,如盐、胡椒粉和柠檬汁。
将鱼洗净后,用盐和胡椒粉搭配均匀地涂抹在鱼身上,让其均匀入味。
随后,可以将柠檬汁挤在鱼身上,增添海鲜的酸爽口感。
接下来,鱼可以烤或者煎。
如果选择烤的方式,可以预热烤箱至180摄氏度,将鱼放在烤盘上,烤约15-20分钟,或者直到鱼肉变白熟透。
如果选择煎的方式,可以在平底锅中加入少量油,将鱼放入锅中,煎约4-5分钟,或者两面金黄即可。
在烹饪过程中,注意不要过度烹调,以免鱼肉变干。
另外,可以根据个人口味加入其他调味料,如大蒜、姜片等,以增添风味。
最后,搭配一份清新的蔬菜沙拉或烤蔬菜,既美味又健康。
这样,一道简单又美味的海鱼就做好啦!