来月经期可以喝豆浆吗女生？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
豆浆富含蛋白质、维生素B和丰富的植物雌激素，可以提供营养和能量，缓解疲劳。
豆浆还含有大豆异黄酮，可以调节内分泌，缓解经前综合症状。
此外，豆浆中富含的纤维也有助于排除体内废物和调节肠道功能。
总的来说，适量饮用豆浆对于女性的健康是有益的，但是每个人的身体状况和习惯不同，如果在月经期间出现不适症状，最好咨询医生的建议。