港式奶茶健康吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其主要成分包括茶叶、糖和牛奶。
尽管茶叶富含抗氧化剂和其他有益物质，但加入大量砂糖和牛奶会增加糖分和饱和脂肪的摄入量，对健康不利。
高糖饮料与肥胖、糖尿病和心血管疾病风险增加相关。
而且，商业化的港式奶茶往往会添加人工香精、色素和防腐剂等添加剂，对身体健康存在一定风险。
如果想选择健康的饮品，可以考虑选择纯茶或低糖茶类饮料，以减少糖分和饱和脂肪的摄入。