红肉蜜柚的热量高吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
100克的红肉蜜柚大约含有38卡路里的热量。
这是因为红肉蜜柚是一种低糖水果，富含水分和纤维。
相比之下，一份普通的水果，如橙子或苹果，通常都有更高的热量。
所以，如果在减肥或控制热量摄入的过程中，红肉蜜柚是一个很好的选择。
此外，蜜柚还富含维生素和抗氧化剂，对于促进健康和免疫力有益。
无论是为了控制体重还是改善整体健康，红肉蜜柚都是一个不错的选择。