黑芝麻汤圆热量高吗 减肥期间可以吃吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一般来说，黑芝麻汤圆的热量相对较高，约为每100克250千卡左右。
所以在减肥期间，如果要注意控制热量摄入，可以适量食用。
建议将黑芝麻汤圆作为一餐中的零食或主食的一部分，避免大量食用，以免增加热量摄入过多。
此外，汤圆中的淀粉含量较高，因此如果减肥期间要控制碳水化合物的摄入，可以适量控制黑芝麻汤圆的食用量。
总而言之，黑芝麻汤圆在减肥期间可以适量食用，但要注意不要过量摄入热量和碳水化合物。