橙子皮泡水喝有什么好处和坏处吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
此外，橙子皮还含有丰富的纤维素，有助于消化和促进肠道健康。
同时，橙子皮中的柠檬烯和柠檬烯醛等化合物也有抗癌和抗炎作用。
然而，泡水喝橙子皮也有一些潜在的坏处。
首先，橙子皮可能残留着农药和化学物质，所以最好选择有机橙子来制作泡水。
其次，橙子皮中的柠檬酸对牙齿有一定的腐蚀性，长期频繁饮用可能会导致牙齿敏感或牙釉质受损。
最后，橙子皮泡水可能会对胃黏膜产生刺激，引起不适感，因此建议在空腹时避免饮用。
总的来说，橙子皮泡水喝有许多好处，但也要注意适量和选择有机橙子，以及避免空腹喝和过度饮用。
如果有任何不适，最好咨询医生的建议。