改善睡眠的药物中药有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中一种常见的中药是黄连，它具有消炎抗菌的作用，可以改善失眠与焦虑引起的睡眠问题。
另一种是菊花，它有镇静和舒缓作用，可以帮助人们入睡。
还有一种是枸杞，它被认为具有滋补肝肾、平衡阴阳的作用，能够改善失眠和焦虑。
此外，人参也是一种常用的中药，它可以提高免疫力、调节神经系统功能，从而改善睡眠。
其他可选的中药还包括酸枣仁、五味子、茯苓等，它们都有助于调节身体的平衡，对改善睡眠有一定的帮助。
如需使用中药改善睡眠，最好在专业医生的指导下进行，根据个人情况选择适合的中药药物。