改善睡眠的药物有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
非处方药中常用的包括安眠药，如盖中妥（diphenhydramine）和多西平（doxylamine succinate）。
这些药物可以帮助缓解失眠症状，但副作用包括嗜睡、头晕和干嘴等。
处方药中常用的药物包括苯二氮䓬类药物，如阿普唑仑（zolpidem）和三唑仑（zopiclone）。
这些药物可快速诱导睡眠，但可能导致依赖和戒断症状。
另外，有些抗抑郁药也可以用于治疗失眠，如三环类抗抑郁药阿米替林（amitriptyline）和单胺氧化酶抑制剂曲唑酮（trazodone）。
但使用药物改善睡眠前应咨询医生，注意药物的使用剂量和可能的副作用。
除了药物治疗，改善睡眠质量的措施还包括建立规律的睡眠时间表、改善睡眠环境、保持健康的生活方式和使用放松技巧等。