黄花鱼清蒸的做法宝宝吃怎么做好吃?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日
黄花鱼清蒸是一道非常适合宝宝食用的健康美食。
  首先,选择新鲜的黄花鱼,清洗干净后备用。
  然后,将葱姜蒜切成细末,将切好的葱姜蒜撒在鱼身上,稍微腌制片刻。
  接着,准备蒸锅,锅中加入适量的水,并放入蒸架。
  将腌制好的黄花鱼放在蒸架上,上锅蒸煮15-20分钟,具体时间根据鱼的大小而定。
  蒸鱼的过程中可适当加入少许料酒,这样可以除腥味。
  蒸好后,将鱼取出,撒上一些葱花和香菜,再淋上热油,让鱼的口感更加鲜嫩。
  最后,将蒸鱼汤和黄鱼的肉一起装入盘中,用汤浇在鱼身上即可。
  这样做出来的黄花鱼清蒸不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和营养元素,非常适合宝宝食用。