怀孕34周肚子疼可能是由于子宫扩张和压力增加引起的，这可以导致肠道的排空困难。 此外，孕妇荷尔蒙水平的变化也可能导致便秘。 为了缓解这种情况，建议孕妇增加膳食中的纤维含量，例如大量摄取新鲜水果、蔬菜、全谷物和豆类。 此外，保持足够的水分摄入也很重要，每天饮用足够的水有助于软化粪便。 如果这种疼痛持续存在或加剧，最好咨询医生的建议，以确保没有其他潜在问题。