补血益气粥怎么做？

补血益气粥是一道营养丰富的食物，可以帮助增加血液中的红细胞和提高身体的能量。
  
制作补血益气粥非常简单。
  
首先，将一些有助于补血的成分如红枣、桂圆、莲子等加入到煮好的稀饭中一起煮沸。
  
然后，将取出的粥倒入碗中，加入适量的蜂蜜或者枸杞子增加甜味和营养价值。
  
最后，搅拌均匀即可享用。
  
这道粥不仅味道美味，而且有补气益血的功效，适合体虚贫血的人食用。
  
尝试一下吧，它会为您带来健康和活力。