高温瑜伽多少度？

高温瑜伽一般在35到42摄氏度的温度下进行。
  
这种高温环境有助于加快身体代谢，促进血液循环，并加强肌肉的柔韧性。
  
通过在高温中进行瑜伽练习，人们可以更深入地伸展身体，达到更好的身心平衡和内心的放松。
  
在高温环境下练习瑜伽也会增加心脏负荷，提高心肺功能和体力水平。
  
此外，在高温下流出的大量汗液能够排出体内的杂质和废物，促进身体的排毒作用。
  
总的来说，高温瑜伽可以帮助人们更有效地锻炼身体，提升体能水平，并达到身心健康的目标。