21天减肥法能瘦多少斤一周瘦能瘦多少斤？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
21天减肥法每周平均瘦2-3斤是比较理想的。
具体瘦的斤数还会受个人的体重、基础代谢率、饮食和运动等因素的影响。
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