哈他瑜伽属于阴瑜伽吗？

哈他瑜伽属于阴瑜伽吗？不是的。
  
哈他瑜伽并不属于阴瑜伽，它实际上是一种综合性的瑜伽练习形式，包含了体式练习、呼吸控制、冥想和净化技巧等元素。
  
阴瑜伽则强调长时间保持体式，通过深度伸展来放松和恢复身体。
  
尽管哈他瑜伽中也包含一些阴瑜伽的体式，但它并不局限于此。
  
哈他瑜伽着重于平衡身心，增强体力和灵活性，提高身体内脏和能量系统的功能。
  
所以，虽然哈他瑜伽可能包含一些阴瑜伽的元素，但它不是纯粹的阴瑜伽练习。