肩膀内扣能矫正过来吗？

肩膀内扣是一种常见的姿势问题，它可能导致不良的姿势和肌肉不平衡。
  
幸运的是，肩膀内扣是可以被纠正的。
  
首先，需要意识到这个问题，并努力让自己保持正确的姿势。
  
这意味着挺直背部，收紧腹部，放松肩膀并让它们自然向下放松。
  
其次，可以进行一些特定的锻炼来帮助纠正肩膀内扣。
  
这些锻炼可以包括拉伸胸肌和加强背部肌肉的动作。
  
此外，可以尝试使用正确的座椅和办公桌设置以支持正确的姿势。
  
总的来说，纠正肩膀内扣需要坚持和时间，但它是可以改善的。
  

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