肩膀内扣是天生的吗？

肩膀内扣在一定程度上是天生的。
  
个体的骨骼结构和肌肉紧张度会影响肩膀的位置和姿势。
  
一些人天生肩膀内扣，可能是由于骨盆倾斜、胸椎前凸或关节松弛等因素所致。
  
不过，肩膀内扣也可能是日常习惯或姿势问题所导致的。
  
长时间坐姿不正确、低头族、经常抬肩等都会导致肌肉紧张和不良姿势习惯，进而影响肩膀的位置。
  
必要时，可以通过练习正确的坐姿、肩部放松操和肩胛骨稳定训练等来纠正肩膀内扣问题。
  
正常的肩膀姿势应该是平直放松的，能够向后拉伸而非向前塌陷。
  
保持均衡的肌肉力量、正确的姿势和定期进行伸展运动能够帮助纠正肩膀内扣问题，预防相关的不舒服和疼痛。
  
总而言之，肩膀内扣在一定程度上是天生的，但也受到日常习惯和姿势的影响。
  
要保持健康的肩部姿势，我们应该重视正确的坐姿、定期进行肌肉放松和伸展运动，从而预防和纠正肩膀内扣问题。