海苔是一种富含营养的食物，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是日常饮食中的常见食材。
海苔吃多了不会直接导致生病，但是像其他任何食物一样，如果过量食用可能会引起一些问题。
首先，海苔是富含碘的食物，过量摄入碘可能会导致甲状腺功能亢进，特别是对于存在甲状腺问题的人群来说。
因此，对于甲状腺疾病的患者来说，建议适度控制海苔的摄入量。
此外，海苔中还含有一定量的钠，如果过量摄入钠可能会对血压产生影响，增加患高血压和心血管疾病的风险。
因此，患有高血压或心血管疾病的人群也应该注意控制对海苔的摄入量。
另外，海苔也可能受到污染物的污染，如重金属、农药等。
因此，在选择购买海苔时，应选购正规厂商生产的优质产品，以减少对身体的潜在风险。
总而言之，适度食用海苔有益健康，但是过量食用或存在一些特定状况的人群应该注意控制摄入量。
同时，选择优质的海苔产品也是保证身体健康的重要因素。