保加利亚乳杆菌是一种被广泛认为是益生菌的菌株。 它是一种产酸的乳酸菌，可以帮助维持肠道的酸碱平衡并调节肠道菌群。 保加利亚乳杆菌还能抑制一些有害细菌的生长，促进营养物质的吸收和消化功能的正常运作。 此外，它还可以增强免疫系统的功能，提高机体的抗病能力。 因此，可以说保加利亚乳杆菌是一种具有益生作用的微生物，通过维护肠道健康对人体产生积极影响。