孕妇在怀孕期间，尤其是在胎儿脑部和视觉系统发育的关键阶段，DHA的摄入对于促进胎儿神经系统的正常发育非常重要。
此外，DHA还有助于孕妇维持心血管健康和红血球的正常功能。
孕妇应该从怀孕初期开始就增加DHA的摄入量。
根据专家建议，孕妇每天应摄入200-300毫克的DHA。
这可以通过食用含有丰富DHA的食物来实现，如鱼类（比如鲑鱼、金枪鱼和鳕鱼），亦可通过DHA的膳食补充剂来满足需求。
然而，孕妇在选择DHA膳食补充剂时要谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行选择和使用。
此外，孕妇应该注意避免过量摄入DHA，因为高剂量可能会导致出血倾向或其他副作用。
合理、适度地摄入DHA对孕期健康有益，但是具体的使用与剂量需要根据孕妇的具体情况来决定。