儿童营养不良怎么调理13岁营养餐？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，要确保孩子每日摄入足够的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等。
可以在早餐中给孩子提供富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、牛奶和全麦面包。
午餐和晚餐应包含各类蔬菜、水果、肉类或豆类，确保提供足够的维生素和矿物质。
此外，注意饮食的多样性，适量增加孩子摄入的食物种类，以保证全面的营养摄入。
同时，要保持适量的运动，促进孩子的食欲和消化功能。
定期进行身高和体重的监测，如有需要可以咨询专业医生进行进一步的调理方案。