一个桔子的热量大约为60-70卡路里。 桔子是一种低热量食物，它富含维生素C、纤维和抗氧化剂。 一颗中等大小的桔子通常含有约60-70卡路里的能量。 这个能量值相对较低，适合健康饮食和控制体重。 同时，桔子还有助于提高免疫力、促进消化和维持健康血压水平。 如果您想获得更精确的数据，可以通过食物营养成分表进行查询。