关于gm减肥法七天食谱是否会反弹的问题，答案并不是简单的是或不是。
这个方法的七天食谱主要是通过严格的限制热量摄入来达到快速减肥的效果。
尽管在短期内可以看到明显的瘦身成果，但是否会出现反弹却依赖于个人的饮食习惯和生活方式。
在七天gm减肥法期间，食谱非常局限，卡路里摄入相对较低。
这种饮食方式可能导致身体处于饥饿状态，从而引发代谢变缓和营养不足。
当七天结束后，一旦回到正常的饮食模式，很容易出现反弹现象。
这就是为什么很多人会在结束后的几天内重新恢复体重。
此外，gm减肥法仅仅是一个短期的减肥方案，并不被认为是一种健康的饮食模式。
长期坚持仅依靠此方法减肥可能对身体健康造成负面影响。
因此，如果你希望长期保持减肥成果，建议采用更加均衡和健康的饮食方式，并结合适量的运动来维持体型。
总之，七天gm减肥法在短期内可能会带来显著的减肥效果，但是否会反弹则会因人而异。
要避免反弹，需要注意饮食习惯的调整和保持适量运动的健康生活方式。