一颗瓜子的热量等于多少碗饭？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
瓜子的热量通常以每100克计算，而不是以个体计算。
一般来说，每100克瓜子的热量约为560卡路里。
而一碗饭的热量则取决于米饭的分量和烹饪方式，通常一碗普通白米饭的热量大约为200至300卡路里。
因此，一颗瓜子的热量大约等于0.18到0.33碗白米饭的热量。
然而，这只是一个粗略的估计，具体数值仍需要根据瓜子和米饭的实际计量来确定。