一百克哈密瓜的热量是多少？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
哈密瓜属于低热量水果之一，含水量高于其他水果，低脂肪、低糖分、低热量。
所以，每100克哈密瓜的热量通常只有30卡路里左右。
因此，如果我们食用一百克的哈密瓜，它会提供我们大约30卡路里的能量。
但需要注意的是，这个数值可能会根据不同品种的哈密瓜以及成熟度的不同而有所变化。
总的来说，哈密瓜是一种低热量、高水分且营养丰富的水果，适合作为减肥或健康饮食的一部分。