茶叶蛋的热量是多少大卡？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
茶叶蛋是将鸡蛋浸泡在调味汤中慢慢煮熟的一道食品。
它的热量主要来自于蛋白质和脂肪。
一颗中等大小的鸡蛋大约有70千卡的热量，而茶叶蛋中的调味汤中通常还会加入一些调味料，比如酱油、茶叶、香料等，这些调味料并不含有很多热量。
因此，茶叶蛋的总热量大约在90-100千卡左右。
当然，具体的热量还会受到煮的时间和具体的配料比例的影响。
如果使用更多的蛋白质、调味料或者烹饪时间更长，茶叶蛋的热量也会略有增加。
总之，茶叶蛋是一种相对低热量的小食品，适量食用是没有问题的。