哈密瓜的热量大约是每100克34卡路里。 哈密瓜是夏季常见的水果之一，其含水量很高，所以其热量较低。 哈密瓜富含维生素C和维生素A，这些维生素有助于维持皮肤健康和免疫系统功能。 此外，哈密瓜也含有一定的纤维素，有助于消化和促进肠道健康。 尽管哈密瓜的热量较低，但其水分、营养价值和口感使其成为无论是作为零食还是作为一餐中的一部分都非常受欢迎的选择。