哈密瓜的热量是多少千卡？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
哈密瓜属于低热量食物，因为它的主要成分是水分，含水量高达90%以上，同时脂肪和蛋白质含量都非常低。
所以，无论是减肥还是保持身材的人群，都可以安心食用哈密瓜。
它不仅能提供人体所需的水分，还含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维，对促进消化和增强免疫力也有很好的作用。
所以，不妨在夏天多加些哈密瓜，既解暑又滋补身体。