鸡蛋壳能吃吗吃多了好不好呀？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
鸡蛋壳主要是由钙质组成，而人体需要大量的钙质来维持骨骼健康。
然而，鸡蛋壳的钙质含量并不高，而且存在于不易消化的矿物质形式中。
如果吃过多的鸡蛋壳，可能会导致胃肠道不适和消化问题。
此外，鸡蛋壳也可能携带细菌，尤其是鸡蛋外壳表面，可能会被农药、细菌和其他有害物质污染。
因此，虽然鸡蛋壳可以吃，但是最好控制摄入量，以保证健康的同时，充分吸收钙质并减少对细菌的暴露。