鹅蛋的营养价值高吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它们富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。
鹅蛋中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康。
此外，鹅蛋还含有多种矿物质，如铁、锌、硒、磷和钾，它们对身体的正常运作和免疫系统的功能起着重要作用。
鹅蛋富含维生素A、维生素D和维生素B12，这些维生素对于维持健康的视力、骨骼和神经系统至关重要。
需要注意的是，鹅蛋的胆固醇含量较高，所以在摄入时要有适度。
总的来说，鹅蛋的营养价值非常高，对身体健康有益。