在一般情况下，23岁之后骨骼的生长发育已经结束，身高也基本稳定。 因此，吃钙片对于增高的效果是有限的。 然而，保持良好的营养和健康的生活方式有助于保护和维持骨骼健康。 所以，正确的饮食搭配和进行适当的体育锻炼仍然是非常重要的。 如果您有任何关于健康和身高的担忧，建议咨询医生或专业的健康机构。