抗坏血酸钠对人体有害吗?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
维生素C是一种必需的水溶性维生素，对于维持健康和增强免疫系统非常重要。
抗坏血酸钠是维生素C的一种可以口服的形式，它被身体吸收后容易代谢成维生素C。
适量的维生素C摄入对人体是有益的，可以帮助提高免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。
然而，过量的维生素C摄入可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹泻等症状。
因此，适度摄入抗坏血酸钠是安全的，但过量摄入还是需要避免。
如有特殊情况或存在某些疾病的个体，应在医生指导下使用。
总体而言，抗坏血酸钠对人体是无害的，但需注意适量使用。